플라시보 효과와 노시보 효과 완벽 정리 (feat. 진짜 효과가 있는걸까?)

플라시보 효과와 노시보 효과

플라시보 효과(placebo effect)와 노시보 효과(Nocebo effect)에 대해 알려드리겠습니다.

 

플라시보 효과는 의약적 가치가 없는 치료제가 긍정적인 의약적 효과를 내는 현상을 말하며 노시보 효과는 잘 알려지지 않았지만 플라시보 반대 효과를 나타나는 현상이며 자세하게 알려드리려고 합니다.

 

이 글을 끝까지 읽으신다면 플라시보 효과가 과학적으로 정말 효과가 있는지에 대해 알게 되고 플라시보 반대 효과인 노시보 효과의 세부 내용 또한 함께 알게되실겁니다.

 

플라시보 효과와 노시보 효과에 대해 궁금하셨거나 재밌는 의학적 상식을 찾고 계신분은 글을 끝까지 읽으신다면 큰 도움이 될 것 같습니다.

 

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1. 플라시보 효과

 

플라시보 효과는 의약적 효과를 낼 수 없는 치료제 or 영양제로 환자에게 의약적으로 긍정적 효과를 내는 현상을 일컫는다.

 

• 효과의 극대화

설탕 알약을 복용하거나 식염수 주사를 맞았을때 환자들이 증상이 호전되었다고 느낄때가 있는데 이런 효과는 허리통증, 두통, 우줄증과 같은 주관적 고통을 호소하는 증상에서 크게 나타난다.

 

이 외에도 약물 요법(주사 및 약 복용)을 사용할때 플라시보 효과가 극대화 된다.

 

• 발생 원인

플라시보 효과는 뇌 화학작용이 발생 원인이 된다.

 

사람은 누구나 외부로부터 자극(통증)을 받게 된다면 뇌에서 엔도르핀(=엔돌핀)이라는 모르핀(통증 경감 물질)과 같은 작용을 하는 화학물질을 방출하게 되며 플라시보 효과가 발현된다.

 

• 과학적으로 효과 입증

플라시보 효과는 과학적으로 효과가 입증된 현상이다.

 

가짜약을 진짜 약이라고 생각하고 복용한 환자의 뇌 영상을 촬영해본 결과 실제로 뇌에서 엔도르핀을 분비하였으며 이는 신경학적으로 진짜 약을 복용한 것과 같은 효과를 내게되는 것이다.

 

한가지 더 흥미로운 사실은 사람들은 덜 아픈 주사보다 더 아픈주사에 치료효과가 더 크다고 느끼는 것 역시 플라시보 효과의 한 예이다.

 

 

2. 노시보 효과 

 

노시보 효과는 잘 알려지지 않았지만 플라시보 효과의 반대 효과를 일컫는다.

 

예를들어 환자에게 약을 주면서 부작용을 경험하게 될것이라고 말하면 환자는 관련 부작용의 과학적 근거가 없는 약에 대해 실제로 부작용을 호소하게된다.

 

• 노시보 효과 실험

한 실험에서 피실험자들에게 구토를 유발하는 설탕이라고 말하며 설탕을 주었는데(실제론 아무 이상 없는 설탕) 피실험자의 80%가 구토증상을 보였으며 똑같은 치료를 하더라고 자신이 암으로 죽게될거라고 생각하는 환자가 암으로 사망할 확률이 4배나 높았다는 결과가 있다.

 

• 의의

노스보 효과를 바탕으로 생각해 본다면 아프다고 생각하면 실제로 아파질 수 있다는 말이 된다.

 

3. 플라시보 효과와 노시보 효과의 활용

 

플라시보 효과는 현재 정신의학적 분야에서 가장 활발히 효과를 보여주고 있다. 특히 우울증 증세를 보이는 사람들에게 실제로 약이 효과를 보게 하는것도 있겠지만 약을 먹으면 괜찮아 질거라는 생각이 엔도르핀을 분비하여 효과가 우울증을 더 쉽게 벗어나게 해준다.

 

현재는 사람들이 과거 20~30년 전 보다 정신의학적 치료를 더 신뢰하게 되었고 그로인해 치료에 있어서 플라시보가 더욱 더 강력한 효과를 내고있다.

 

 

우부기 한줄평
나는 이제 효과를 알았으니 긍정적인 생각만 해야지

 

이상으로 플라시보 효과(placebo effect)와 노시보 효과(Nocebo effect)에 대해 알려드렸습니다. 

 

살면서 누구나 한번쯤은 느껴봤을 플라시보 효과는 단순히 심리적인 현상만이 아닌 실제 뇌과학적으로 효과를 발휘하는 현상이기 때문에 다들 긍정적 에너지를 뿜뿜 하셨으면 좋겠습니다!!

 

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